بندري النحاسي
21-09-2007, 08:12 PM
الكثير من الناس يشكون من البدانه المفرطه ويتنقلون من مركز تغذيه الى آخر يحاولون جاهدين في تخفيف وزنهم ومنعون انفسهم من شتى انواع الطعام ويكتفون فقط بالخضار وبعد ذلك تجدهم قد انقصوا الوزن فعلا ولكن تجد ان الصحه قد نزلت مع الوزن والسبب هو الامتناع عن كل مفيد والاكتفاء بفائده واحده فهنا الخطأ بحد ذاته _______
وننتقل هنا الى حاله اخرى ألا وهي الافراط في الاكل
فهذا مثال هنا
المطعم::-ألو المطعم في خدمتك مساء الخير
الزبون::- السلام عليكم
المطعم::-وعليكم السلام حضرتك
الزبون::- سجل عندك الطلب حبيبي
المطعم::-ركم تلفونك الاول لو سمحت
الزبون::-*******
المطعم::- اتفضل طلبك ايه يافندم؟؟
الزبون بصوت عالي::-ابي وجبة جكن فيليه وزياده صمونه جكن فيليه وزياده صمونة ماشروم وكثر المايونيز وابي كل الطلب لارج
المطعم::- تحت امرك يافندم ..........طب في حضرتك النهرضه عندنا كوكي بالشوكولاتا لزيزه اوي يافندم ازيدها مع الطلب حضرتك؟؟؟
الزبون::-اي اي زيدها
المطعم::- وعندنا كمان زره مزوبين عليها زبده ولزيزه اوي اوي ازيدها مع الطلب حضرتك؟؟؟
الزبون::- اي اي زيدها
تبدأ المشكله من بدايه القول ((تفضل طلبك ايه يافندم))حيث ان الزبون عندما يسمع هذا السؤال وكأن المطعم يقول له ((تفضل أأتلك الزاي يافندم)) فهنا في بلدنا الاغلبيه يكونون من هذه النوعيه فمن خلال الفئتين اللتان ذكرناهما كلاهما يؤذيان نفسيهما فالفأه الاولى تمتنع عن الطعام ولاتأكل الا القليل والفءه الثانيه التي تاكل من غير تمييز وبشراهه كبيره
االغريب في الامر ان الفئتين يريدون الجسم الرياضي ويريدون الصحه ولا يدركون انهم اصبحوا في زمن لانأكل فيه لنشبع بل نأكل لننفجر فتجد القليل من الناس من يوازن في الطعام والكثير لا يعرفون ان الامر بسط جدا ان اراد احدهم انيكون جسمه جيدا وليس شديد النحافه ولا شديد البدانه وهو ______1_المشي لمدة ساعه يوميا_ 2_اغلاق الفم ولا يفتح الا للكلام او للطعام وفي اوقات معينه فقط وبحد معقول واخيرا هناك نصيحه بسيطه وهي ان الطعام نفسه مهما كان لايضر بل كثرته
فقلل وحاول ان تميز في طعامك
اخوكم صالح البندري
وننتقل هنا الى حاله اخرى ألا وهي الافراط في الاكل
فهذا مثال هنا
المطعم::-ألو المطعم في خدمتك مساء الخير
الزبون::- السلام عليكم
المطعم::-وعليكم السلام حضرتك
الزبون::- سجل عندك الطلب حبيبي
المطعم::-ركم تلفونك الاول لو سمحت
الزبون::-*******
المطعم::- اتفضل طلبك ايه يافندم؟؟
الزبون بصوت عالي::-ابي وجبة جكن فيليه وزياده صمونه جكن فيليه وزياده صمونة ماشروم وكثر المايونيز وابي كل الطلب لارج
المطعم::- تحت امرك يافندم ..........طب في حضرتك النهرضه عندنا كوكي بالشوكولاتا لزيزه اوي يافندم ازيدها مع الطلب حضرتك؟؟؟
الزبون::-اي اي زيدها
المطعم::- وعندنا كمان زره مزوبين عليها زبده ولزيزه اوي اوي ازيدها مع الطلب حضرتك؟؟؟
الزبون::- اي اي زيدها
تبدأ المشكله من بدايه القول ((تفضل طلبك ايه يافندم))حيث ان الزبون عندما يسمع هذا السؤال وكأن المطعم يقول له ((تفضل أأتلك الزاي يافندم)) فهنا في بلدنا الاغلبيه يكونون من هذه النوعيه فمن خلال الفئتين اللتان ذكرناهما كلاهما يؤذيان نفسيهما فالفأه الاولى تمتنع عن الطعام ولاتأكل الا القليل والفءه الثانيه التي تاكل من غير تمييز وبشراهه كبيره
االغريب في الامر ان الفئتين يريدون الجسم الرياضي ويريدون الصحه ولا يدركون انهم اصبحوا في زمن لانأكل فيه لنشبع بل نأكل لننفجر فتجد القليل من الناس من يوازن في الطعام والكثير لا يعرفون ان الامر بسط جدا ان اراد احدهم انيكون جسمه جيدا وليس شديد النحافه ولا شديد البدانه وهو ______1_المشي لمدة ساعه يوميا_ 2_اغلاق الفم ولا يفتح الا للكلام او للطعام وفي اوقات معينه فقط وبحد معقول واخيرا هناك نصيحه بسيطه وهي ان الطعام نفسه مهما كان لايضر بل كثرته
فقلل وحاول ان تميز في طعامك
اخوكم صالح البندري